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活動消息:息修初階課程

「息修」是一種回到當下的清明自在的基督徒靜坐方法。它借助坐姿、呼吸,及呼求耶穌基督神聖的名號,把心中的雜念、憂慮、不安、壓力一一驅散,以達致心如止水,止水如鏡般的心靈境界而覺知上帝的臨在。

課程目的:養成口禱(Prayer of the Lip)習慣,並經驗寧靜中神人同在的喜悅。
課程目標:

  1. 每天一次定時定點定量操練「耶穌禱文」:每天早起30分鐘,每次操練15分鐘,為期8個星期。
  2. 每隔2週見屬靈導師1次,每次60分鐘,分享過去2週操練的情況。
  3. 出席每月1次道在人間「息修聚會」。
  4. 出席每半年一次道在人間「一日息」退修會。
  5. 推薦報讀「息修中階」課程;同時
  6. 推薦登記為「道在修團」修員,參與修團活動。

課程內容:
理論與實踐並重

  1. 認識「息」即是靜定與警醒
  2. 認識並掌握息修的方法:誦念「耶穌禱文」的基礎工夫、態度與須知,及操練細則
  3. 介紹並認識息修的輔助工具:祈禱凳、祈禱繩(prayer rope)、圖像(icon)、蠟燭、香。

課程大綱:
第一講:靜定與警醒:息之境界

第二講:息修的基本功法:端坐、呼吸,誦念
端坐是表示誠意、呼吸是活在當下、誦念是記念上帝。坐在稱為「磐石」的板凳上,讓生命建築在基督裡。

第三講:息修的輔助工具:祈禱凳、祈禱繩(prayer rope)、圖像(icon)、蠟燭、香
這些輔助工具有助我們專心禱告,但不能限制上帝的主動性行動。

第四講:「耶穌禱文」的三個階段:口禱、智禱、心禱
息修初階是要做好口禱首個基礎階段。

第五講:口禱之意義、進行與須知
誦念的態度:正心誠意、無念無相,皆因心像令人分心走意、引發心念與幻想之生起。全副精神集中在禱訣上(首個階段精神安著之地方,讓精神與禱訣合一。)

第六講:無念、無相
面對心念與影像之態度與處理方法。

第七講:息修丶教會生活與苦修主義
息行者不會脫離教會生活,他看重崇拜與聖禮;息修之外還要加上讀經(靈閲)、遵守主命令、崇拜領聖餐,及屬靈操練(強調屬靈指引)。

第八講:生命轉化、持續成長之動力
生命轉化、持續成長,我們需要同行者組成靈修團體;我們需要一個志同道合的團體:在共修中成長;結伴同行。獨行的基督徒不單違反三一神學,也違反聖經的教會觀—教會是一個共融團體。

日期:2018年1月9日至3月6日(逢星期二)
時間:7:30 am – 9:30 pm
地點:「道在人間」(九龍彌敦道574-576號和富商業大廈21樓,油麻地地鐵站A2出口)

費用:$800〔共8堂〕*凡於2017年12月11日前報名者,可享有港幣100元減費優惠。
導師:陳國權牧師(靈修神學博士,「道在人間」主任)
查詢電話:6702 8654
電郵:thetaoinworld@gmail.com

道在人間靈修、輔導、文化中心 主辦

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