Breakazine! 突破書誌

《Breakazine! 突破書誌》,一本誕生於2009年、一年六冊、逢單月1日出版的書誌。在眾聲喧譁的時代,跳出立場行先的指罵,越過表象,進入現場,閱讀城市,啓發思考,引發真誠關懷和另類行動 —— 這是我們的追求,也是對讀者的期望。

尋回自然的步伐 It’s time to follow your step——李德誠專訪

李德誠曾在大自然不得安息,甚至burnout。(Andy Wong 攝)

李德誠曾在大自然不得安息,甚至burnout。(Andy Wong 攝)

人總視大自然為後花園,郊遊也好、登山也好,都說在藍天白雲下能洗滌心靈,遠離煩憂。資深歷奇輔導培訓員李德誠也曾熱衷於帶領年輕人到大自然受訓:「人人行山,都說能在大自然休息;但我卻曾弄得各人身心俱疲,自己也成為在大自然burnout的一個人。」

自然,不是用來征服

人稱「德誠叔叔」的李德誠,投身山藝與野外歷奇訓練逾40年,自言年輕時是要求極高的教練。「80及90年代典型的野外訓練頗像紀律訓練。4日3夜的營會,我跟學員們平均每晚睡3小時,日程表排到滿滿,活動要好激,強調人在大自然中突破自己。最後完成任務時,大家因為羣體的鼓勵及壓力,大家情緒高漲,體力卻透支了。」

高舉發揮潛能的訓練營,口口聲聲說要回歸大自然休息與學習,但他回想,當年其實懷有自己也不意識的想法。「身為培訓者,我執意要學員在極短時間完成很多事情,計算攀了多少個山、獨木舟划得多遠。這樣做是為了學員的成長需要,還是證明自己有能力征服大自然與人羣,成功帶領他們完成高難度的挑戰?」

普通如你我的業餘遠足者,說是征服大自然,或許是言重了,但我們確實也有相類的想法——消費與利用大自然,以此滿足個人慾望。「今天很多人行山會訂出計劃,計算消耗多少卡路里,走了幾多公里。」他不是不欣賞,但他慨嘆遠足的人多,但懂得珍惜及享受大自然的人少。「有些人不太懂看地圖,又或要踏着趕上大隊的步速以致全程誠惶誠恐。那極其量只是操練身體,並不能達致心靈安息。」

德誠也曾沒能安息。他有2至3年時間因兼顧過量的野外訓練與行政工作,自我要求過高,以致迷失和burnout。「我太努力證明自己的能力,以致無法經歷安息。」身為野外人,在生命中經歷「死火」的不止他一人。他憶及多年前去世的山藝教練好友,正是在西貢山頭自殺,叫他心痛。「他一直在山野活動很有成就,惟內心很多挫敗,包括婚姻失敗、好兄弟在雪山失蹤等等。」

上山,原是為了落山

當人努力在山上追求不斷超越,或許只是虛火;下山後如何面對現實生活,才是真實的考驗。德誠漸漸悟出,大自然也是如此去接待人。「我會用父母子女來形容人與大自然之間的關係。大自然有一面是father wilderness,意思就是嚴父。就像今年最寒冷的一天,有跑手在跑100公里越野賽時受傷、被困;足證大自然的嚴苛,一下子就索取人命。但大自然也是mother earth,像慈母等候人回到她創造的大地休歇,例如夏天浸泡在天然的清溪中,斷不是人造的泳池可比擬。Mother earth邀請人回家——在家裏,我們不需忙亂。家是給你靜下來,瞓夠、食夠,預備好,再上路。」

「父親」如此嚴厲,他認為這是對人的訓練。「嚴寒暴雨固然艱難,但大自然的操練,可讓人的體力、意志或應變能力提升,有助面對山下的現實世界。」的確,社會上的人禍或許比天災更可怕。「所以我常說,上山原是為了落山。」

羣體,才是安息之源

今天不論山上山下的德誠,走路慢,話音也是輕輕的,因他剛經歷人生第2次burnout。「這幾年積勞成疾,近月一場大病,元氣大傷。其實身為培訓者不應容許自己這樣,但在信任的羣體之中,即使我不再是最fit的,也一樣可以同行。」

他常把「最快的不會比最慢的更快」掛在口邊,意思是在山野旅程中需要以團隊中步伐最慢的人為基準,不讓他感到困難或難受,經歷羣體同行,從而滿足於大自然的供應。「一般的行山方式,是等埋最尾那人歸隊便立即起行,以免耽誤時間,但這只會令他永遠最慢,很易體力不支,容易受傷或發生意外。而一些行山團或『唔掃尾』的做法,就是叫人量力以為,團隊不會支援墮後的人,以致多年前曾有人在烏蛟騰失蹤後死亡。」雖然遠足總是一起前行,但若不顧及當中趕不上的,那只是徒具形式的羣體罷了。

「一起學習讓整個羣體於大自然中互相保護、彼此支援、共同分享,較容易經歷造物主的臨在,以靜聽祂無言的信息,觀看祂的世界。這是我所提倡的野外屬靈操練的精義。」當生命不止是簡單的難度超越,而是與羣體共同跨過難關,一起享受創造,得到的,就是內心深處的被接納與自我接納。「安息其中一個意思,就是全然感到安全、安心;知道自己的位分,不勉力,不死撐,安然活出自己。與羣體行,我就有這樣的感覺。」

*****************************

安息操練

找天去郊外走一趟,在大自然的5個視野中,察看自己。

 

1. 下向:身處大地,你有什麼體會和感受?
2. 內向:注目內心,安靜時有何感覺和聲音?
3. 上向:仰望上主,想想經歷了什麼感恩的事?
4. 外向:放眼世間,你聽見怎樣的呼聲?
5. 橫向:面對社會需要,你需要怎樣的人同行?

 

(文章來自Breakazine! 突破書誌 #42《安息指南》)

**********************************************************

Breakazine! 042《安息指南》,2016年3月1日出版,突破書廊、各大「7-11」、「OK便利店,誠品書店、序言書室、基道書樓、公教進行社、Book B等發售。

Breakazine! 網站郵購實體版:
http://www.breakazine.com/#!blank-2/gjttz

電子版(台灣讀冊生活,於站內搜尋breakazine即可):
http://www.taaze.tw/

 

留下回應

贊助連結
陳韋安洪麗芳 寫給你心中尚未崩壞的地方

 

 

精選文章